Työn imu haasteena työhyvinvoinnille

Abstract

Tämän päiväkirjamuotoisen, autoetnografisen opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata isossa, amerikkalaisessa pörssiyhtiössä, lääketieteen ja sairaanhoidon laitteiden ja tarvikkeiden erikoismyynnissä toimivan, kokeneen Senior Territory Managerin kokemuksia ja havaintoja oman työnsä sisällöstä, työhön liittyvistä jaksamiseen, työn iloon ja tasapainottamiseen liittyvistä haasteista, sekä kehityskohteista kymmenen viikkoa kestävän päiväkirjan avulla.

Taustalla on taipumus ylisuorittamiseen, sekä ylisitoutumiseen liittyviä uupumusjaksoja. Tämän työn tavoitteena on hahmottaa työssäjaksamiseen, motivaatioon, työn imuun vaikuttavia tekijöitä ja nostaa esiin tapoja ja ajattelumalleja voimavaroja tukemaan. Työn sisältöön liittyvän arvopohjan merkityksen arviointi ja kirkastaminen, palautteensaamiseen ja palkkioihin liittyvät asiat, ja esim. digitalisaation tuomat muutokset työnkuvassa ovat myös pohdittavia asioita.

Edellä mainittuihin asioihin liittyvän teoreettisen viitekehyksen tarkastelu, yhdistettynä omassa työssä tapahtuneisiin havaintoihin onnistuu luomaan sen pohjan, josta tulevia työvuosia ajatellen nousee esille työntekoon liittyviä sellaisia uusia työtapoja ja ajatusmalleja, joilla uupumusta voi välttää, ja joiden avulla kiireen ja kuormituksenkin keskellä pärjää aiempaa paremmin.

Tärkeimmäksi havainnoksi nousi työn merkityksellisyyden kokemus. Oli aiheena asiakaskoke mus, työnantajamielikuva, organisaatiomielikuva, motivaatiotekijät, palkitseminen, hyvä joh taminen tai työssä kehittyminen, kaikki linkittyivät lopulta yhteen ja samaan tekijään, työn merkityksellisyyteen.

Jatkossa työn merkityksellisyyttä kannattanee siis korostaa omissa valinnoissani. Työn merkityksellisyys lisää minulla työssäjaksamista ja työhyvinvointia, joten uraa ja toimintatapoja miettiessäni jatkossa olkoon merkityksellisyys se tekijä, josta ammentaa voimaa.