Varusmiesten alaraajavammojen ennaltaehkäisy Ivalon Rajajääkärikomppaniassa

Abstract

Suomalaisten ja kansainvälisten tutkimusten mukaan varusmiesten ja ammattisotilaiden alaraajavammat ovat yleisiä. Vammoille altistavat kova fyysinen rasitus ja ympäristön olosuhteet. Vammat jaetaan traumaperäisiin ja rasituksesta johtuviin. Tässä opinnäytetyössä pääpaino on rasitusvammoissa, mutta traumaperäisiä vammoja sivutaan hieman. Ivalon rajajääkärikomppanian tilastojen ja tutkimusten mukaan alaraajavamma on usein jalkapöydässä, jalkapohjassa, akillesjänteessä, nilkassa, sääressä, polvessa tai reisiluussa. Alaraajavammojen ennaltaehkäisy pienillä toimenpiteillä kannattaa, sillä vamman parantuminen palveluksessa on usein haasteellista pitkän paranemisajan vuoksi.

Toimeksiantajalla oli tarve saada opas varusmiehille yleisimpien alaraajavammojen ehkäisyyn. Toimeksianto käynnisti toiminnallisen opinnäytetyön prosessin, jonka päätavoite oli valmistaa opas. Oppaan tarkoituksena oli tukea varusmiesten alaraajojen terveyttä. Laatutavoitteena olivat oppaan käytettävyys ja tiedon ymmärrettävyys. Projekti toteutettiin yhteistyössä Ivalon Rajajääkärikomppanian varusmiesterveydenhuollon henkilöstön kanssa. Tietoperusta kerättiin suomalaisista ja kansainvälisistä lähteitä käyttäen sekä keskustelemalla asiantuntijoiden kanssa. Opinnäytetyön aineiston muodostavat sähköiset materiaalit, itse kuvaamat valokuvat ja toimeksiantajan tilastot. Kehitysehdotuksena nousi, että yleisiä alaraajavammoja voitaisiin ehkäistä vielä paremmin harjoittelemalla ennen palvelukseen astumista.