Tulppa-kuntoutujan kotityökirja : tehtävävihkon laatiminen sydänkuntoutujalle
Niemelä, Niina Mirjami (2015)
2015
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121336881
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121336881
Tiivistelmä
Sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät ihmiset kokevat tarvitsevansa enemmän tietoa terveellisistä ruokailutottumuksista ja oikeanlaisesta liikunnasta (Koskela 2006, 67, 70; Hujanen 2010, 60). Opinnäytetyönäni tein Kotityökirjan Tulppa-sydänkuntoutujille. Tuotekehitysprojektin aiheen sain Suomen Sydänliiton Tulppa-avokuntoutusohjelmasta. Tulppa-kuntoutus on Suomen terveyskeskuksissa järjestettävä avokuntoutus valtimotautia sairastaville ja niille joilla on hoitoa vaativia valtimotaudin riskitekijöitä.
Laadullisena tavoitteenani oli valmistaa terveellisempiin elämäntapoihin motivoiva, laadukas ja muun Tulppa-materiaalin kanssa yhteneväinen tehtävävihko sydänkuntoutujille. Opinnäytetyö oli tuotekehitysprojekti, minkä toteutin tietokoneen piirto-ohjelmalla Suomen Sydänliitolta saadun ohjeistuksen ja materiaalin avulla. Opinnäytetyöprojektin perustana käytin teoreettista tietoa kirjalli- suudesta, suosituksista, tutkimuksista, haastatteluista ja lehtiartikkeleista.
Tuotteen kehittelyvaiheessa työtä ohjasivat ja arvioivat Suomen Sydänliiton asiantuntijat. Valmista tuotetta arvioivat Tulppa-ryhmien vetäjät laatimani kyselylomakkeen pohjalta. Heidän palautteen mukaan kotityökirja oli selkeä ja innostava, jossa kuvat ja värit tukivat työkirjan sisältöä. Lisäksi he arvioivat, että työkirjan tehtävät ja tietoiskut motivoivat sydänkuntoutujaa elämäntapojen muutokseen. Tämän projektin kehityshaasteeksi muotoutui opas sepelvaltimotautia sairastavalle. People suffering from cardiovascular deseases feel they need more information about proper eating habits and exercises. For my thesis I created a home workbook for Tulppa rehabilitants. I got this topic from Finland Heart Association’s Tulppa rehabilitation programme, which is a rehabilitation project for outpatients with arterial disease and those at serious risks for it. Tulppa is organized in Finnish health centers.
The qualitative aim was to make a high-quality exercise book that would motivate people to have a healthier lifestyle. The book had to be based on earlier material of Tulppa. This thesis was a product development project. I made the home exercise book with a vector graphics programme and I used instructions and material from Finnish Heart Association. The book is based on material that I got from the literature, studies, interviews and journal articles.
A specialist from Finnish Heart Association reviewed the book while I was creating it. When the book was ready, I got feedback from leaders of Tulppa-groups by means of a questionnaire I made for them. They said the book was very clear and informative and the colours and pictures supported the content of the workbook. They concluded that the exercises and information in the workbook would motivate the cardiac rehabilitant to make a change in lifestyle.
Laadullisena tavoitteenani oli valmistaa terveellisempiin elämäntapoihin motivoiva, laadukas ja muun Tulppa-materiaalin kanssa yhteneväinen tehtävävihko sydänkuntoutujille. Opinnäytetyö oli tuotekehitysprojekti, minkä toteutin tietokoneen piirto-ohjelmalla Suomen Sydänliitolta saadun ohjeistuksen ja materiaalin avulla. Opinnäytetyöprojektin perustana käytin teoreettista tietoa kirjalli- suudesta, suosituksista, tutkimuksista, haastatteluista ja lehtiartikkeleista.
Tuotteen kehittelyvaiheessa työtä ohjasivat ja arvioivat Suomen Sydänliiton asiantuntijat. Valmista tuotetta arvioivat Tulppa-ryhmien vetäjät laatimani kyselylomakkeen pohjalta. Heidän palautteen mukaan kotityökirja oli selkeä ja innostava, jossa kuvat ja värit tukivat työkirjan sisältöä. Lisäksi he arvioivat, että työkirjan tehtävät ja tietoiskut motivoivat sydänkuntoutujaa elämäntapojen muutokseen. Tämän projektin kehityshaasteeksi muotoutui opas sepelvaltimotautia sairastavalle.
The qualitative aim was to make a high-quality exercise book that would motivate people to have a healthier lifestyle. The book had to be based on earlier material of Tulppa. This thesis was a product development project. I made the home exercise book with a vector graphics programme and I used instructions and material from Finnish Heart Association. The book is based on material that I got from the literature, studies, interviews and journal articles.
A specialist from Finnish Heart Association reviewed the book while I was creating it. When the book was ready, I got feedback from leaders of Tulppa-groups by means of a questionnaire I made for them. They said the book was very clear and informative and the colours and pictures supported the content of the workbook. They concluded that the exercises and information in the workbook would motivate the cardiac rehabilitant to make a change in lifestyle.