Monisuorittamisen vaikutus työikäisten aivoterveyteen

Abstract

Monisuorittaminen ja erityisesti median monisuorittaminen ovat aiheena melko tuoreita, joten tutkimustietoa näistä on vielä melko vähän. Monisuorittaminen on kuitenkin lisääntymässä tekno-logian kehityksen myötä ja se on yleistyvä trendi nyky-yhteiskunnassa. Monisuorittamisen usko-taan lisäävän tehokkuutta, mutta tutkimukset osoittivat sen vaikutusten kuitenkin olevan päinvas-taisia.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvailla, miten monisuorittaminen vaikuttaa työikäisten aivoter-veyteen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa monisuorittamisen vaikutuksista työikäisten aivoterveyteen. Opinnäytetyötä voivat hyödyntää myös sosiaali- ja terveysalan opiskelijat sekä työterveyshuollossa työskentelevät ammattilaiset. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjalli-suuskatsauksena. Kirjallisuuskatsaus koostui kahdeksasta tutkimuksesta.

Monisuorittamisella oli negatiivisia vaikutuksia kognitioon, suorituskykyyn sekä sosioemotionaali-sia vaikutuksia. Monisuorittaminen heikensi suoritus-, keskittymis- ja tiedonkäsittelykykyä. Moni-suorittamisella oli heikentäviä vaikutuksia työmuistiin ja ymmärtämiseen. Monisuorittaminen ai-heutti lisäksi riippuvuutta käyttäytymisessä, pois jäämisen pelkoa, sosiaalisten vuorovaikutusten keskeytymistä, ahdistuneisuutta, stressiä, unihäiriöitä ja uupumusta, sekä oli riskitekijä masen-nukseen. Monisuorittaminen heikensi toiminnanohjausta, jolla voi olla yhteyksiä tarkkaavaisuus-ongelmiin. Lisäksi monisuorittaminen lisäsi virheiden määrää ja altisti ylikuormituksen tunteille, ylistimulaatiolle ja impulsiivisuudelle. Työterveyshoitajan tulee ottaa huomioon monisuorittamisen vaikutukset aivoterveyteen ja arvioidessa työntekijän työkykyä sekä työuupumuksen taustoja selvitellessä.