Faskiapuku jalkapalloilijoiden harjoittelun tukena : Tapaus-verrokkitutkimus.
Luoma-aho, Johannes; Polso, Hanna-Leena; Vänttilä, Piia; Värri, Retu (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024053018637
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024053018637
Tiivistelmä
Jalkapallo sisältää paljon lajinomaisia koordinoituja liikemalleja, jotka vaativat kehon rakenteiden, muun muassa faskiajärjestelmän kokonaisvaltaista toimintaa. Fasciawear™-puku on suunniteltu urheilijoille ja aktiivisille liikkujille harjoittelun tehostamiseen. Faskiapuvun valmistaja kertoo puvun vahvistavan faskialinjojen toimintaa. Faskia on vahva, joustava ja sitkeä koko kehon kattava sidekudosverkko, joka läpäisee ja ympäröi kaikkia elimiä, lihaksia, luita ja hermokudosta luoden ympäristön kehon toiminnalle tukien ja sitoen kudoksia omille paikoilleen. Faskiat muodostavat toiminnallisia sidekudosketjuja, faskialinjoja, joita on kaikkialla kehossamme. Osa kiertää kehoa spiraalimaisesti, kun taas toiset linjat jäljittelevät enemmän lihasten kulkusuuntia.
Tutkimus toteutettiin määrällisenä eli kvantitatiivisena tutkimuksena, ja sen tilaajana oli Vaskia Oy. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää faskiapuvun käytön yhteyttä jalkapalloilijoiden nopeusvoimaominaisuuksiin. Tutkimuksen tavoitteena oli tuottaa tietoa Vaskia Oy:lle ja jalkapalloseura JS Herculekselle mittaustulosten muutoksista ja niihin mahdollisesti vaikuttaneista tekijöistä. Vaskia Oy voi hyödyntää tietoa markkinoinnissa ja puvun jatkokehityksessä, JS Hercules tulevien harjoittelukausien ohjelmointia suunnitellessaan.
Tutkimuksen avulla voimme myös saada suuntaa antavaa tietoa siitä, miten puvun käyttöä voisi hyödyntää fysioterapian osa-alueilla, esimerkiksi urheilufysioterapiassa urheilijoiden loukkaantumisten jälkeisessä kuntoutuksessa tai urheilijan suorituskykyä kehittävän ja loukkaantumisherkkyyttä vähentävän harjoittelun
tukena.
Tutkimuksessa tarkastelimme, miten jalkapalloilijoiden nopeusvoimaominaisuudet muuttuivat faskiapukua käyttävillä verrattuna pukua käyttämättömiin pelaajiin viiden kuukauden puvun käytöllä. Tutkimusjoukkomme oli kooltaan kymmenen henkilöä (n=10) ja se koostui JS Herculeksen viidestä pukua käyttävästä
pelaajasta sekä verrokkiryhmästä, joka valittiin pukua käyttämättömistä pelaajista. Tutkimukseemme valittiin
seuraavat testit mittamaan nopeusvoiman tuottoa: vauhditon pituushyppy, vauhditon 5-loikka ja 30mjuoksu. Nämä testit mittaavat eteenpäin suuntautuvaa nopeusvoiman tuottoa, jota jalkapalloilija tarvitsee lajisuorituksessaan nopeassa ja räjähtävässä etenemisessä. Testit toteutettiin tutkimusjoukolle JS Herculeksen henkilöstön toimesta jalkapallokauden 2019 aikana, jonka jälkeen analysoimme mittaustuloksia. Tutkimuksemme perusteella tulokset paranivat faskiapukua käyttävien ryhmällä vauhdittomassa pituushypyssä sekä 30-metrin juoksussa. Vauhdittoman 5-loikan osalta mittaustulos parani pukua käyttämättömien ryhmässä, mutta faskiapukua käyttävien ryhmän tulosten keskiarvo laski.
Tutkimus toteutettiin määrällisenä eli kvantitatiivisena tutkimuksena, ja sen tilaajana oli Vaskia Oy. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää faskiapuvun käytön yhteyttä jalkapalloilijoiden nopeusvoimaominaisuuksiin. Tutkimuksen tavoitteena oli tuottaa tietoa Vaskia Oy:lle ja jalkapalloseura JS Herculekselle mittaustulosten muutoksista ja niihin mahdollisesti vaikuttaneista tekijöistä. Vaskia Oy voi hyödyntää tietoa markkinoinnissa ja puvun jatkokehityksessä, JS Hercules tulevien harjoittelukausien ohjelmointia suunnitellessaan.
Tutkimuksen avulla voimme myös saada suuntaa antavaa tietoa siitä, miten puvun käyttöä voisi hyödyntää fysioterapian osa-alueilla, esimerkiksi urheilufysioterapiassa urheilijoiden loukkaantumisten jälkeisessä kuntoutuksessa tai urheilijan suorituskykyä kehittävän ja loukkaantumisherkkyyttä vähentävän harjoittelun
tukena.
Tutkimuksessa tarkastelimme, miten jalkapalloilijoiden nopeusvoimaominaisuudet muuttuivat faskiapukua käyttävillä verrattuna pukua käyttämättömiin pelaajiin viiden kuukauden puvun käytöllä. Tutkimusjoukkomme oli kooltaan kymmenen henkilöä (n=10) ja se koostui JS Herculeksen viidestä pukua käyttävästä
pelaajasta sekä verrokkiryhmästä, joka valittiin pukua käyttämättömistä pelaajista. Tutkimukseemme valittiin
seuraavat testit mittamaan nopeusvoiman tuottoa: vauhditon pituushyppy, vauhditon 5-loikka ja 30mjuoksu. Nämä testit mittaavat eteenpäin suuntautuvaa nopeusvoiman tuottoa, jota jalkapalloilija tarvitsee lajisuorituksessaan nopeassa ja räjähtävässä etenemisessä. Testit toteutettiin tutkimusjoukolle JS Herculeksen henkilöstön toimesta jalkapallokauden 2019 aikana, jonka jälkeen analysoimme mittaustuloksia. Tutkimuksemme perusteella tulokset paranivat faskiapukua käyttävien ryhmällä vauhdittomassa pituushypyssä sekä 30-metrin juoksussa. Vauhdittoman 5-loikan osalta mittaustulos parani pukua käyttämättömien ryhmässä, mutta faskiapukua käyttävien ryhmän tulosten keskiarvo laski.