Resilienssi ensihoitajilla

Abstract

Ensihoitajan työ on sekä fyysisesti että henkisesti vaativaa, mikä korostaa hyvinvoinnin ylläpitämisen ja jaksamisen tukemisen merkitystä. Tässä keskeinen tekijä on resilienssi, joka auttaa sopeutumaan ja selviytymään traumaattisista kokemuksista sekä ylläpitämään toimintakykyä haastavissakin olosuhteissa. Resilienssi perustuu yksilön, läheisten ihmisten ja ympäristön voimavarojen vuorovaikutukseen. Se ei ole pysyvä ominaisuus, joka yksilöllä joko on tai ei ole, vaan sitä voidaan kehittää ja vahvistaa.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata ensihoitajien resilienssiin vaikuttavia tekijöitä sekä resilienssin yhteyttä ensihoitajien psyykkiseen hyvinvointiin. Tavoitteena oli lisätä tietoa ensihoitajien resilienssistä ja siitä, millä tavoin sitä voisi mahdollisesti kehittää. Ensihoidon ammattilaiset voivat tutkimuksen avulla perehtyä aiheeseen ja hyödyntää tuloksia sekä oman että työyhteisönsä resilienssin ja hyvinvoinnin vahvistamisessa.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tiedonhaku suoritettiin CINAHL ja PubMed -tietokannoista ja sitä täydennettiin manuaalisella haulla. Tutkimukseen valittu aineisto rajattiin vertaisarvioituihin vuosina 2014–2024 julkaistuihin suomen- tai englanninkielisiin artikkeleihin. Lopulliseen aineistoon valikoitui seitsemän tutkimusartikkelia.

Kirjallisuuskatsauksen tuloksena todettiin, että resilienssillä on sekä psyykkistä hyvinvointia edistäviä että suojaavia vaikutuksia. Se muun muassa tukee posttraumaattista kasvua ja tehokkaiden selviytymiskeinojen käyttöä sekä ehkäisee sijaistraumatisoitumista ja loppuun palamista. Resilienssiin vaikuttavat niin yksilölliset, sosiaaliset, kuin ympäristöön liittyvät tekijät ja ne toimivat joko resilienssiä heikentävästi tai vahvistavasti. Tarkemmin ottaen siihen vaikuttavat erinäiset persoonallisuuden piirteet ja muut henkilökohtaiset tekijät, työ- ja organisaatiotekijät sekä sosiaalinen tuki.

Jatkotutkimusehdotuksena ensihoitajien resilienssiä pitäisi tutkia enemmän päivittäistoiminnan näkökulmasta, sillä nykyinen tutkimus painottuu poikkeusoloihin. Lisäksi olisi tarpeen selvittää laajemmin, millaiset käytännön toimenpiteet, kuten resilienssikoulutus ja työyhteisöön liittyvät toimet, tukevat ensihoitajien resilienssin kehitystä. Sen sijaan pitkittäistutkimukset voisivat syventää ymmärrystä resilienssin kehittymisestä uran eri vaiheissa.

The work of paramedics is physically and mentally demanding, which highlights the importance of maintaining well-being. Resilience plays a key role by helping individuals adapt to traumatic experiences and maintain their ability to function in challenging circumstances. It is not a fixed trait, but rather a quality that can be developed and improved.

The purpose of this thesis was to describe the factors influencing resilience in paramedics and examine its connection to psychological well-being. The aim was to increase understanding about resilience in paramedics and identify possible ways to improve it.

The thesis was conducted as a descriptive literature review. Data was collected from CINAHL and PubMed databases and supplemented with a manual search. The material was selected according to specific inclusion and exclusion criteria. A total of seven peer-reviewed research articles were included in the final review.

The results indicated that resilience has both promotive and protective effects on psychological well-being. It promotes post-traumatic growth and the use of effective coping strategies while helping to prevent secondary traumatic stress and burnout. Resilience is influenced by individual, social and environmental factors, including a variety of personality traits and other personal factors, work and organizational factors, and social support.

Future research should focus on evaluating practical interventions, such as resilience training and work community strategies, to determine their effectiveness in improving resilience in paramedics. Longitudinal studies are also recommended to deepen the understanding of how resilience evolves over the course of a paramedic’s career.