Itsensä johtamisen taidot ja työnohjaus : hyötyjä työhyvinvoinnin parantamiseen

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli löytää hyötyjä työnohjauksesta sekä itsensä johtamisen taidoista työhyvinvointiin. Opinnäytetyö on toteutettu kuvailevana narratiivisena kirjallisuuskatsauksena asiantuntijatyön näkökulmasta. Tietoperustaan käytettiin aiheesta kertovaa kirjallisuutta, tutkimuksia ja myös jonkin verran verkkosivuja, joista saa ajankohtaista yleistä tietoa tutkittavasta aiheesta.

Työelämä on jatkuvassa muutoksessa ja asiantuntijatyössä muutos näkyy työelämän vaatimusten kasvamisena ja työnteon nopeatempoisuuden lisääntymisenä. Muutokset asettavat vaatimuksia ajan hallinnalle ja psyykkisen kuormittumisen hallinnalle, sillä muutospaineet ja rajalliset resurssit voivat kuormittaa työntekijöitä. Työnohjausta voidaan käyttää apuna jäsentämään ja sujuvoittamaan omaa työtä. Työnohjausta on tarkasteltu opinnäytetyössä voimavara- ja ratkaisukeskeisestä näkökulmasta.

Asiantuntijatyö on usein itsenäistä työtä, jossa itsensä johtamisen taidot ovat entistä tärkeämmässä roolissa esimerkiksi etätyön lisääntymisen vuoksi. Myös työnohjauksella voidaan lisätä itsensä johtamisen taitoja työssä, sillä työnohjaus asiantuntijatyössä voi keskittyä omien resurssien hallintaan, ajankäyttöön ja priorisoinnin opetteluun.

Kirjallisuuskatsauksen johtopäätöksenä voidaan todeta, että sekä itsensä johtamisen taidot, että työnohjaus lisäävät työhyvinvointia. Työnohjauksessa voidaan kehittää myös itsensä johtamisen taitoja, joita asiantuntijatyössä usein tarvitsee.

Jatkotutkimuksen aiheena voisi olla työnohjauksen merkitys itsensä johtamisen taitojen kehittämiselle ja sen vaikutus työhyvinvointiin.