Kehotietoiset menetelmät traumatietoisessa työotteessa

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittavan kirjallisuus katsauksen (Scoping-review) avulla kartoittaa aikaisemmista tutkimuksista kehotietoisuutta tukevia menetelmiä ja niiden hyödyntämistä traumatietoisessa työskentelyssä. Tavoitteena oli tuottaa tutkimustietoa kehotietoisten menetelmien käytöstä traumatietoisessa työotteessa, tätä tietoa voidaan hyödyntää koulutuksien ja palveluiden kehittämistyössä. Toimeksiantaja työlle oli Savoniaammattikorkeakoulu, Työ ja mielenhyvinvointi- Mieliteko 2.0 -hanke. Opinnäytetyön aineistohaku toteutettiin sähköisistä tietokannoista. Google Scholar, Cinahl, Ebcohost, Savonia Finna ja PubMed. Mukaan aineistoon valikoitui 16 julkaisua. Kartoittavan kirjallisuuskatsauksen perusteella kehotietoisuutta tukevina menetelminä tunnistettiin mindfullness ja meditatiiviset lähestymistavat, keholliset terapia muodot, traumatietoiset jooga ja liikeohjelmat, fyysinen aktiivisuus ja liikunta, aisti, ympäristö ja somaattinen turvallisuus, hengitys ja kehonhallinta, aistiharjoitteet ja liikeharjoitteet. Lisäksi aineistosta tunnistettiin traumatietoisen työotteen periaatteiksi turvallisuus, vuorovaikutus, yhteistyö, valinnanvapaus, toimijuus, ymmärrys, rajat, asenne, kulttuurisensitiivisyys ja yhteyden rakentuminen. Työote nähdään kokonaisvaltaisena lähestymistapana, joka huomioi traumakokemuksen vaikutukset ihmisen käyttäytymiseen ja vuorovaikutukseen. Tulosten perusteella kehotietoisuuden huomioiminen ja kehotietoisten menetelmien sisällyttäminen tulisi olla osana tulevien palveluiden ja koulutusten suunnittelua, sillä nämä edistävät psyykkistä palautumista ja tukevat hyvinvointia.