Juniorijalkapalloilijan selän rasitusmurtumat
Ojala, Outi (2026)
2026
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202604095868
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202604095868
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa kirjallisuuteen ja tutkimustietoon perustuva digitaalinen koulutusmateriaali juniorijalkapalloilijoiden vanhemmille selän rasitusmurtumien ennaltaehkäisystä, oireiden tunnistamisesta ja kuntoutuksesta. Työn tavoitteena on lisätä vanhempien valmiuksia tukea nuorta urheilijaa turvallisen harjoittelun, toipumisen ja henkisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Työ toteutettiin yhteistyössä Suomen Palloliiton kanssa. Koulutusmateriaalia voidaan hyödyntää Palloliiton ja eri jalkapalloseurojen vanhemmille tarkoitetuissa koulutustilaisuuksissa, kuten vanhempainilloissa.
Opinnäytetyö on kehittämistehtävä, joka toteutettiin Laurean kehittämistyön mallin mukaisesti neljässä vaiheessa: tarve, suunnittelu, toteutus ja arviointi. Teoreettinen viitekehys rakentuu ajankohtaisesta tutkimuskirjallisuudesta, joka käsittelee juniorijalkapalloilijoiden selän rasitusmurtumia, vammojen riskitekijöitä, ennaltaehkäisyä sekä vanhempien roolia nuoren urheilijan tukemisessa. Työ toteutettiin kvalitatiivista lähestymistapaa soveltaen, ja materiaalin sisältöä tarkennettiin anonyymisti kerätyn asiantuntija- ja kohderyhmäpalautteen perusteella.
Teoriaosuudessa korostui nuoren nopean kasvuvaiheen merkitys, jolloin selkärangan rakenteet ovat erityisen alttiita jalkapallon mekaaniselle kuormitukselle. Palautteen perusteella vanhemmilla on keskeinen rooli oireiden varhaisessa havaitsemisessa, mutta he tarvitsevat tuekseen tutkimustietoon perustuvaa ja helposti lähestyttävää materiaalia.
Opinnäytetyön tuotoksena syntyi selkeä ja käytännönläheinen digitaalinen koulutusmateriaali. Saadun palautteen perusteella materiaalia muokattiin entistä käytännönläheisemmäksi lisäämällä siihen konkreettisia esimerkkejä oireiden tunnistamisesta. Jatkokehittämisenä koulutusmateriaalia voitaisiin laajentaa koskemaan myös muita nuorten urheilijoiden yleisiä rasitusvammoja sekä niiden ennaltaehkäisyä.
Opinnäytetyö on kehittämistehtävä, joka toteutettiin Laurean kehittämistyön mallin mukaisesti neljässä vaiheessa: tarve, suunnittelu, toteutus ja arviointi. Teoreettinen viitekehys rakentuu ajankohtaisesta tutkimuskirjallisuudesta, joka käsittelee juniorijalkapalloilijoiden selän rasitusmurtumia, vammojen riskitekijöitä, ennaltaehkäisyä sekä vanhempien roolia nuoren urheilijan tukemisessa. Työ toteutettiin kvalitatiivista lähestymistapaa soveltaen, ja materiaalin sisältöä tarkennettiin anonyymisti kerätyn asiantuntija- ja kohderyhmäpalautteen perusteella.
Teoriaosuudessa korostui nuoren nopean kasvuvaiheen merkitys, jolloin selkärangan rakenteet ovat erityisen alttiita jalkapallon mekaaniselle kuormitukselle. Palautteen perusteella vanhemmilla on keskeinen rooli oireiden varhaisessa havaitsemisessa, mutta he tarvitsevat tuekseen tutkimustietoon perustuvaa ja helposti lähestyttävää materiaalia.
Opinnäytetyön tuotoksena syntyi selkeä ja käytännönläheinen digitaalinen koulutusmateriaali. Saadun palautteen perusteella materiaalia muokattiin entistä käytännönläheisemmäksi lisäämällä siihen konkreettisia esimerkkejä oireiden tunnistamisesta. Jatkokehittämisenä koulutusmateriaalia voitaisiin laajentaa koskemaan myös muita nuorten urheilijoiden yleisiä rasitusvammoja sekä niiden ennaltaehkäisyä.