Haku

Maastohiihto on intervallityyppinen laji, jossa tarvitaan hyviä aerobisia ominaisuuksia. Ylävartalon voimaominaisuuksien merkitys on kuitenkin kasvanut nykyajan hiihdossa ja hyvällä hermolihasjärjestelmän toiminnalla ...

Lapin urheiluakatemian yläkoululeiritys on osa valtakunnallista toimintaa, jonka sisältö ja rakenne on suunniteltu yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Toiminnalla pyritään vaikuttamaan tavoitteellisesti urheileviin ...

Opinnäytetyön tavoitteena oli tuoda konkreettista tietoa urheilijoille, urheilijoiden valmentajille sekä toimeksiantajalle tutkittavien ravitsemuskäyttäytymisestä. Tarkoituksena oli tutkia nuorten leisurheilijoiden ...

Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda psyykkisen valmennuksen malli Lapin urheiluakatemian toisen asteen urheilijoille. Tavoitteena opinnäytetyöllä on lisätä urheiluvalmentajien tietoa ja taitoa psyykkisestä valmennuksesta ...