Haku
Viitteet 1-4 / 4
Muodostelmaluistelun muuttuneiden lajivaatimusten huomiointi kasvuikäisten urheilijoiden harjoittelussa : opas valmentajille vammojen ennaltaehkäisemiseksi
(2023)
Muodostelmaluistelu on taitoluistelun suosittu joukkuemuotoinen laji, jossa tavoitteena on luistella kilpailuohjelma mahdollisimman yhtenäisesti joukkueen yksilöiden kesken. Laji vaatii urheilijalta moninaisia ominaisuuksia, ...
Urheiluvamman jälkeisen pelon käsittely fysioterapiassa : opas urheilufysioterapeuteille kilpaurheilijan kuntoutumisen tueksi
(2022)
Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä perehdytään urheiluvamman jälkeiseen fysioterapeuttiseen kuntoutukseen pelon osalta psykososiaalisesta näkökulmasta. Kilpaurheilumaailmassa loukkaantumisen jälkeinen tunteiden käsittely ...
Olkapään rasitusvammat fitnessurheilijoilla : opas ennaltaehkäisyyn urheilijoille ja valmentajille
(2022)
Fitnessurheilu on urheilulaji, jossa kilpaillaan fyysisen suorituskyvyn sijaan urheilullisesta ulkomuodosta. Lajinomainen harjoittelu perustuu kuntosalilla tehtävään voimaharjoitteluun, jolla kehosta pyritään muokkaamaan ...
Tasapainoharjoittelu polven eturistisidevammojen ennaltaehkäisyssä urheilijoilla ja fyysisesti aktiivisilla: kirjallisuuskatsaus
(2023)
Opinnäytetyössä tarkastellaan, onko tasapainoharjoittelulla polven eturistisidevammoja ennaltaehkäisevää yhteyttä. Tarkoituksena on selvittää, onko mielekästä ohjata urheilijaa tekemään tasapainoa kehittäviä harjoituksia, ...