"unettomuus" - Selaus asiasanan mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Viitteet 1-5 / 5
-
Kotihoidon asiakkaiden kokemuksia unesta, unettomuudesta ja sen hoitamisesta
(2019)Uni on tarkan säätelyn alainen aivotoiminnan tila, jolla on keskeinen merkitys immunologisen tasapainon säätelylle, muistamiselle sekä oppimiselle. Unettomuus ja uniongelmat ovat melko yleinen ongelma ikäihmisillä. Iäkkäät ... -
Pitkäaikaissairaan asiakkaan unihygieniaa koskeva terveysneuvonta
(2022)Unta tarvitaan henkisen ja fyysisen palautumisen takia. Se toimii samalla terveysmittarina. Uni häiriintyy herkästi fyysisestä ja psyykkisestä rasituksesta. Pitkäaikaissairaat kärsivät usein unettomuudesta. Unihygienian ... -
Unen määrän vaikutus nuoren urheilijan suorituskykyyn sekä loukkaantumis- ja infektioriskiin : opas B-tyttöjen pesäpallojoukkueelle
(2021)Uni on tärkeää kehittyvälle nuorelle. Suositeltu unen määrä nuorelle on 8–10 tuntia yössä. Kasvavalla nuorella hormonaaliset toiminnot ja autonominen hermosto vaativat laadukasta ja säännöllistä unta. Nuorilla unikäyttäytyminen ... -
Unettoman asiakkaan ohjaus
(2023)Opinnäytetyön tavoitteena oli koota tutkittua tietoa unettomuudesta kärsivän asiakkaan ohjauksen tueksi ja kehittämiseksi terveydenhuoltoalan ammattilaisille. Tarkoituksena opinnäytetyössä oli etsiä näyttöön perustuvaa ... -
Vuodeosastopotilaiden unen laatuun vaikuttavat tekijät ja unen laadun edistäminen sairaanhoitajan taitona
(2023)Uni on tärkeää ihmisen fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Unen aikana keho palautuu ja torjuu erilaisia sairauksia. Aihe on ajankohtainen, sillä tutkimusten mukaan unihäiriöt ovat merkittävä ja lisääntyvä ongelma ...