Haku
Viitteet 41-50 / 304
Ennaltaehkäisevä kehonhuolto-opas ammattilaisille ja ammattimaisesti harjoitteleville balettitanssijoille
(2019)
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoitus on edistää tanssijoiden kehonhuoltoa, työssä jaksamista ja työkunnossa pysymistä läpi koko balettiuran. Tavoitteena on kohderyhmän teemahaastattelun myötä valikoituneiden teemojen ...
Harjoitteet jalkaterän nivelrikkoa sairastaville
(2020)
Nivelrikko eli artroosi on maailman yleisin nivelsairaus. Perimmäistä syytä nivelrikon synnylle ei tiedetä, mutta tunnetuimpia riskitekijöitä ovat perimä, ylipaino ja ikääntyminen. Jalkaterässä nivelrikko esiintyy yleisimmin ...
Rentoutusharjoittelun hyödyt rintasyöpään sairastuneille: Kokemuksia ohjatusta rentoutusharjoituksesta Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Pink Power -tapahtumasta
(2019)
Opinnäytetyön aiheena oli rintasyöpään sairastuneiden kokemukset rentoutusharjoittelusta sekä säännöllisen harjoittelun mahdollisista vaikutuksista elämänlaatuun. Rentoutusharjoittelun vaikutuksista syövän ja sen eri ...
Muodostelmaluistelun ryhmänostojen ergonomia – Opas turvalliseen harjoitteluun
(2024)
Tämän toiminnallisen opinnäytteen aiheena on muodostelmaluistelun ryhmänostojen ergonomia ja niihin liittyvien vammariskien minimointi. Opinnäytetyön tuotoksena on opas, joka kuvaa ajantasaisen ergonomisen nostamisen ...
Nuorta motivoiva harjoitusohjelma patellaluksaation kuntoutukseen : Kehittämistyö HUS Lastensairaalalle
(2020)
Patellaluksaatio on lapsilla ja nuorilla usein tavattu polvinivelen vamma, jota hoidetaan yleensä konservatiivisesti. Fysioterapeuttien yleisenä haasteena on erityisesti inaktiivisen nuoren asiakkaan motivoiminen kuntouttavaan ...
Pesäpalloilijan lähdön räjähtävyys - opas valmentajille ja pelaajille
(2019)
Opinnäytetyön tarkoitus oli tuottaa uutta tietoa pesäpallon räjähtävyysharjoittelusta. Opinnäytetyön tavoite oli lisätä tietämystä pesäpalloilijoiden lähdön räjähtävyydestä ja sen harjoittelusta fysioterapeuttisen ohjauksen ...
Mindfulness urheiluvamman jälkeisessä kivunhallinnassa - opas valmentajille
(2023)
Urheiluvamma vaikuttaa urheilijaan kokonaisvaltaisesti, minkä vuoksi sen kuntoutuksessa tulee ottaa huomioon fyysisen vamman lisäksi myös vamman sosiaalinen ja psyykkinen vaikutus. Mindfulness-menetelmät, eli tietoisen ...
Motoriset perustaidot 7-11- vuotiaiden jalkapalloilijoiden lajitaitojen tukena – Materiaalisisältö FC Espoon seurayhteisölle
(2020)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää tutkitun ajantasaisen tiedon avulla millaiset 7–11 - vuotiaiden lasten motoriset taidot tukevat jalkapallon lajiharjoittelua, ottaen huomioon lapsen kehityksenmukaiset herkkyyskaudet. ...
Havaintomotoriikan ja päätöksentekokyvyn kehittäminen agilityharjoittelussa
(2020)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää agilityharrastajien ymmärrystä havaintomotoriikan ja päätöksentekokyvyn merkityksestä agilitysuorituksen onnistumiselle. Lisäksi tarkoituksena oli tarjota tietoa näiden taitojen ...
Työikäisten nivelliikkuvuuden mittaaminen. Kirjallisuuskatsaus työikäisten henkilöiden passiivista nivelliikkuvuutta mittaavista menetelmistä.
(2020)
Rajoittunut liikkuvuus on usein yhteydessä kohonneeseen loukkaantumisriskiin ja erilaisiin kiputiloihin. Passiivisen nivelliikkuvuuden mittaamiseen löytyy paljon erilaisia testejä, mutta niiden luotettavuudessa on ...